マイクロダイエットとコスミックエンザイムで痩せれるのか

マイクロダイエットとコスミックエンザイム

マイクロダイエットを成功させるために、食事と運動の両面から取り組まないとならないことは良く知られています。

 

まず、これ以上太らないと決心しなければなりません。

 

そのために高カロリーの食べ物はオミットです。

 

外食を避け、低カロリー高タンパク質の食事にこだわりましょう。

 

 

そして必ず運動をしなければなりません。その運動と合わせて欲しいのがマイクロダイエットとコスミックエンザイムになります。

 

 

マイクロダイエットとコスミックエンザイムでカロリーを消化しよう。

 

 

ひとつは言うまでもなく、カロリー消費のためです。

 

もうひとつは、筋肉を作るためです。

 

身体の筋肉を増やせば基礎代謝が上がり、痩せやすくなります。

 

それだけでなく、太りにくい身体になります。

 

そして最後に、運動することで食欲が抑制されます。

 

 

食事と運動とコスミックエンザイムの両方でアプローチすれば、必ず健康的に痩せることができます。

 

 

ところが、ある時から痩せなくなります。

 

それは運動による負荷に身体が慣れてしまったからです。

 

 

ここで減量後のリバウンドを防止するためにも、運動の継続は必要ですが、せめてあと3キロ痩せることができたら、と思う人も少なくないでしょう。

 

 

今までの運動はそのまま継続して、そこへもうひとつ運動とマイクロダイエットを増やす、つまり2種類の運動をすることをおススメします。

 

 

例えば水泳と山登り、ウォーキングとヨガ。

 

使う筋肉がまったく異なる運動を2種類、貴方のエクササイズに組み込んでみてください。

 

 

運動時間は同じなのに疲労感がまったく違うでしょう。コスミックエンザイムとマイクロダイエットを是非試してみて下さい。

 

まるで初めて運動をしたかのように、筋肉痛を感じる人もいるかもしれません。

 

また新たな気持ちで減量に取り組むことができるでしょう。

 

3種類の運動で、あなたの身体は引き締まります。